valerius74

К закаливанию ребенка в домашних условиях можно приступать сразу после его рождения. Первая процедура для малыша – это воздушные ванны. После смены подгузника разденьте ребенка и дайте полежать некоторое время голышом. При этом температура в помещении должна быть не ниже двадцати двух градусов. Когда крохе исполнится месяц, время можно увеличить до двух минут. К полугоду время воздушных ванн нужно довести до пятнадцати минут, а для детей от шести до двенадцати месяцев – двадцать пять минут. Если же ребенок ослаблен, то приучать к прохладному воздуху нужно постепенно: для начала только ручки и ножки, затем голенький по пояс, ну а после можно раздевать полностью.Лето наиболее благоприятная пора для прогулок с малышом на свежем воздухе. Гуляйте с малюткой по 2 раза в день по 2 часа. Одевай ребенка по погоде: лишняя одежда затрудняет теплообменные процессы.


schmied

Как не стыдно человеку Чуть чего бежать в аптеку! Ты прими хоть сто пилюль, Все равно здоровья — нуль! Зато у матушки-природы Полным-полно других даров. Прими леса, поля и воды, И гор хребты, и неба своды — И ты практически здоров! Ю. С. Энтин Состояние здоровья ребенка довольно часто совершенно не устраивает его родителей. Нет, он не то чтобы все время больной, но уж больно часто болеет. Приходит участковый врач, в очередной раз диагностирует очередное ОРЗ, назначает лечение. Лечим. Помогает. Через пару недель — опять шмыгает носом. Условия почти идеальные — своя детская комната, игрушки, сыт, одет, обут, в доме тепло и никаких сквозняков, прекрасный детский сад… Все равно болеет. Отрицательные родительские эмоции постепенно накапливаются.


rafaelochka

Закаливание воздухом Первой закаливающей процедурой для грудного ребенка являются воздушные ванны. Нужно помнить, что температура воздуха в комнате:     для новорожденного ребенка должна быть 23С,     в возрасте от 1 до 3 мес - 21С,     от 3 мес до 1 года - 20С,     старше 1 года - 18С. Грудным детям свойственны высокие энергетические затраты и потребление кислорода (больше чем у взрослых в 2,5 раза). Поэтому необходимо проветривать помещения 4-5 раз в день по 10 - 15 мин зимой, держать летом почти постоянно открытыми форточки. Проветривание с помощью форточки или фрамуги проводят в присутствии детей; температура воздуха снижается на 1 - 2С, что является закаливающим фактором. При сквозном проветривании воздухообмен происходит гораздо быстрее, чем через форточку, но его желательно производить при отсутствии ребенка в комнате. Возможно использование бытовых кондиционеров.


NastyFree

Очень часто родители жалуются на то, что с началом посещения детского сада или школы их малыш стал регулярно болеть. Действительно, детские дошкольные и школьные учреждения часто создают условия, способствующие развитию болезней: сухой воздух в помещениях, множественные контакты с заболевшими детьми и взрослыми и проч. а если учесть стремление многих родителей посильнее укутывать своих детей, неправильную организацию режима дня, неправильное питание, ситуация кажется и вовсе плачевной. Малыш болеет все чаще, родители, стремясь оградить кроху от инфекций, кутают его все сильнее, сокращают время прогулок с детьми в прохладную погоду, укладывают спать в самой жаркой комнате. Такие действия дают противоположный эффект – кроха заболевает снова и снова, и круг замыкается. Хотя на самом деле выйти за пределы этого неприятного сценария не так трудно, как кажется.


mel001

Закаливающие процедуры лучше всего начинать с рождения. Организм новорожденного обладает высокой степенью адаптации, поэтому легко приспосабливается к образу жизни, который предлагают ребенку родители. Если вы пропустили период новорожденности, то менять образ жизни и режим ребенка нужно постепенно, предоставив время организму привыкнуть к новым условиям.Воздушные ванныНесколько раз в день (оптимально после кормления при температуре воздуха 20-22 градусов) полностью разденьте малыша и положите в кроватку. Начните с 2 минут.Массаж и гимнастикаРечь идет не о профессиональном массаже, который назначает невролог курсами по конкретном показаниям, а о ежедневных самостоятельных упражнениях, которые необходимы вашему малышу каждый день.


Ferri

От трех до шести Этот возраст называется дошкольным — раннее детство уже позади, начинается этап, предшествующий поступлению в школу. Тем, кого родители начали закаливать с первых дней жизни, несомненно, будет легче учиться, им не придется пропускать занятия из-за частых насморков и ангин. Но и приступив к закаливанию ребенка в три-четыре года и даже в пять-шесть лет, можно успеть очень много. В течение дня — обязательно! В режим дня ребенка с той - же обязательностью, как еда, сон, прогулки, должны войти и закаливающие процедуры. Предлагаем следующее расписание. Утром — воздушная ванна в течение 15 минут; из них 6-7 минут советуем делать гимнастику.


NotDeadMasteR

Опыт оздоровительных групп, организованных в детских садах для часто болеющих детей, убедительно показал, что склонность к частым респираторным заболеваниям не фатальна, что ее можно преодолеть. Одна из ведущих мер борьбы с респираторными инфекциями—закаливание, о чем все родители, конечно, слышали и читали не раз. Однако к закаливанию многие относятся скептически, потому что закалять ребенка пробовали—и ничего не получалось. Но ведь в оздоровительных группах получается! И не только потому, что закаливание здесь проводят систематически, постепенно, методично, не опуская рук из-за первых неудач, но и потому, что сочетают его со строгим и точным соблюдением режима дня.


Logoni

Главная → Красота и здоровье → Закаливание детей в домашних условиях (5 votes, average: 5,00 out of 5)  Loading .          Все родители мечтают, чтобы их ребёнок рос здоровым, крепким, активным и весёлым. К сожалению, современная экологическая ситуация ставит под угрозу уязвимое здоровье наших детей. Именно поэтому очень важно приложить максимум усилий для того, чтобы Ваш малыш имел отличный иммунитет, позволяющий успешно справляться с всевозможными негативными факторами. Разумеется, отличное здоровье ребёнка — результат комплексных мер.


Комментировать


Les-energy © 2016 | Карта сайта

: -->